今年もこの季節がやってきました、、。
秋の試験のための、ガリ勉あゆみにならなくてはいけません、、。
去年は、いまの職場への恨みから、試験直前に勉強熱に火がつき、二宮金次郎のように勉強したのですが、試験合格は高いハードルでした。
今年は職場への恨みはないものの、
苦手な法律という分野の勉強、なかなか手がつけられません。。しかし去年少しだけ脳みそに回路ができたため、進歩は感じています。
前もって、先月くらいからぼちぼちやっているのですが、最初はなかなか集中できず。
そこでネットでポモドーロ勉強法、なるものを見つけました。
ポモドーロはイタリア語でトマト🍅です。
なんでポモドーロかは知らないのですが、
まず25分勉強にとりくみ、5分間無になって休憩する、というサイクルを繰り返すと、集中力が高まる、継続する、というのです。
20分で10分だったかな？？あれ？
細切れにやることで、とにかく勉強に手をつける、
先延ばしにしない、という戦略らしいです。
１時間はハードルたかいけど、25分ならやるか！
と重い腰をあげ、５分おきに時計をみながら、ええい！と集中。
🍅🍅🍅
私は気分がのらないと、１ポモドーロ🍅でいつも限界でした。。
しかし、１🍅でも🍅は🍅。
やらないより偉いわ！
よくやったわ！
と自分を褒めていました。
一方でたまに気分がのって勉強するときは、🍅なんて気にしないけど、30分くらいで、ふぅ〜と自然な区切りをつけるようになりました。
🍅のリズムでも身についたんでしょうか。
好きなこと🪕は時間なんて気にしないで何時間でもあっという間なのにねぇ。。
でも、世の中を知ったり、視野が広がることは、
いくつになっても、ためになるな👀
だんだん嫌いじゃなくなってきた、苦手だけど、
思うようにいかないことも自分を成長させてくれるから、がんばろ。
