旅行前だから体調整えたいのに生理前だからポテチとコーラを爆食いしてしまった、、
そんな時は絞り屋のフレッシュジュース🥤
写真はバナナビーツ。にんじんジュースも生姜が効いててすごい美味しい！
絞り屋のおかげで今年は口内炎知らずです。
そして、お守りの漢方をもらいに高島堂にいきます。
いま処方されてるのも人参湯。わたしの体には人参が必要らしい。
それから安忠散というウイキョウの漢方。
みなさん夏バテ大丈夫でしたか？？
わたしは突然ぐったり夏バテして、パニック発作のような、動悸や目眩がしてしまいました。
不安感をなだめるお薬として安忠散をまぜてもらいました。
1週間くらいぐったりしてましたが、
先週末ようやく、ぎりぎりの体調だったけど気合いでお茶会に参加することができ、
そこから順調に回復してます。
リハビリ期間に、隈研吾さんの素敵な建築と公園を見つけて、毎日そこまでなんとか行って、帰ってくるっていう時間を過ごしてました。
あの木の建築と大きな窓からみえる緑に本当に癒されました。
建築の仕事って人に与える影響が大きくてすごい。
体調辛かったけど幸せな記憶になってる。
日常に戻ったけど、まだ疲れたなぁ〜という感じはすこしありますねぇ。。
コエンザイムQ10も効きました！
夏バテになる前2週間くらい、謎の腰痛がずっとあったんだけど、コエンザイムQ10を1週間飲んでたら知らないうちに消えていました。
カネカのコエンザイムは最高品質だそうです。
疲れてることに疲れちゃうって感じですねぇ。
まぁ、慌てず、労わって、
予定をこなしていきたいと思います。
