それは叶姉妹の格言ですが、、
来月、あるイベントで和装のモデルさんを頼まれたので、それにかこつけて、スキンケアなどはじめたところから、美容について調べたり考えたりしていたら、美容は健康維持とお手入れとトレーニングの総合芸術であることが見えてきた。
そして、手をかければ身体は応えてくれるが、
とにかく継続が大切で、1年後、3年後、5年後と先の未来に結果がでてくるものらしい。
すぐの変化は求めずに、継続していくことがとにかく大切。
今やれることはやりたい、、と思うと、
急に忙しくなった。でも楽しい。花咲くかな。
ナチュラルに腹筋割りたいと思っているのですが。笑
姿勢を気をつけていたら今日、体感の中で初めて自分の肩甲骨を発見しました✨
意識をもつことは動かせること、凝りを和らげる、そして全体のバランスがとれてくることかなと期待。
腹筋つけたら着物の苦しさに身体が負けなくなった。良い循環がおきてる。
今年はいろんな方面に種を撒けたかな、と思うけれど、まだまだやれてないことたくさんある気がする。
年末だからかな？少し焦るような気がするのは。
でも、今年は前半停止してたので、
かなり自分の中の雰囲気が変わったと思う。
よい出会いもたくさんあった。
さぁこれからも、種まきと、良いことの継続をして、１日ずつ過ごしていくぞ。
