今日の粒（つぶ）やき お家マイブーム編
一粒
コロナ禍にランニングマシーンを買った。
ウォーキングマシーンと化してるが、歩くと全身ほぐれて肩こりもとれる。
一回20分くらい、2キロくらい歩くのを、
在宅の日に１日2回くらい。
すると、腰の凝りとかもすっきりして、
運動不足って健康への影響すごいあることを感じる。
というわけで、我が家にはチョコザップがある。
このマシーンは三万弱で買ったので、長い目でみたら最高の買い物だった。
今さらマイブーム。
コロナ禍で家がチョコザップを超えた。
二粒
最近読書も美術館も楽しい。
三粒
肌ケア用のスチーマーが気持ちいい。
なんだろう、、暖かい保湿って心も満たされる。。
満足度が違う〜。めんどいんだけどやって後悔はない。
四粒
「１日1箇所片付け」を考案してマイブーム。
ちょこっとやって達成感あるのが良い。
埋もれてたものが輝きだしたりして、
確実に部屋が綺麗になっていって新人代謝がおきている。片付けは部屋の新人代謝。
