１日１日をなるべく大切に過ごしたいと思っていて
自分なりに努力をしている
努力は苦しくやるものでもなくて
満足感や納得感を感じられる、
自分自身との信頼関係を深めるものだ。
苦しい努力は続かないし、ちょっとズレてくる。
本当は胸の奥ににじいろの世界があって、
そこをベースにすると、まず気持ちが楽になって視野も広がって、自然と進めることがある。
ハワイのお花やカラフルなものをみると、
にじいろの世界を思い出す。
ズレてしまったときは深刻な気持ちになってるから、戻りにくい。ズレてることにも気づかなかったりする。
にじいろ🌈を忘れないでいよう。
深刻さは、いらないのだ。
力んで深刻になっていたら、ちょっと待って？のサインかも。
にじいろの感覚は、ズレると取り戻すのにちょっと時間かかる。
いま思い出したから、書かずにいれなかった。
